Ken je dat? Die momenten dat je denkt: ‘En nu is het genoeg’? Dat je je realiseert dat je de afgelopen jaren veel te veel hebt geleefd op de automatische piloot? Het huishouden draait, maar wie denkt er om jou? Je bent de regie volledig kwijtgeraakt. Je hebt niet meer stevig de touwtjes in handen. Hoe krijg je dat wel weer? Hoe zorg je ervoor dat je je leven ten volste leeft en niet alleen maar bezig bent met wasjes draaien en broodtrommeltjes vullen. Oftewel: hoe word jij weer de baas in huis?
Begin klein met vaste routines
Dat klinkt zwaar: ‘Alles weer onder controle krijgen’. Gelukkig maar dat je niet je hele leven hoeft om te gooien. Je kunt klein beginnen. Kijk eens naar je dagelijkse routines. Welke dingen doe je omdat ze echt nodig zijn? En wat doe je alleen maar omdat je een keer hebt bedacht dat het moet? Waarom maak je een uitgebreide lunch terwijl een boterham met kaas ook vult? Ruim je voortaan elke avond op omdat morgen ‘je huis aan kant moet zijn’?
Stel jezelf eens de vraag voor wie je het eigenlijk doet. Niet voor jezelf, in elk geval. Kies eens een tijd lang alleen maar de taken die jij echt belangrijk vindt. Dan ontstaat er ruimte voor jezelf. Gooi overbodige klusjes uit je schema of delegeer ze. Je bent toch geen huishoudrobot?
Digitaal opruimen
Vandaag de dag zijn we allemaal vergroeid met onze smartphones en laptops. We kijken er de hele dag naar. Daar word je niet rustiger van in het hoofd. Daarom is het een goed idee om eens digitaal op te ruimen. Verwijder de apps die je eigenlijk nutteloos vindt, zet overbodige meldingen uit en kijk kritisch naar je schermgebruik. Misschien wil je zelfs een digitale detox nemen.
Groepsapps kunnen bijvoorbeeld je hele leven overnemen. Je voelt steeds de nood om erop te reageren. Wat nou als je zo’n gesprek op stil zit en pas antwoordt als jij daar zin in hebt? Daar heeft niemand iets van te vinden. Jij doet gewoon wat voor jou handig is.
Durf spannende keuzes te maken
Als huisvrouw zorg je vaak voor anderen. Voor je partner, voor je gezin en voor je omgeving. Het is heel verleidelijk om jezelf altijd op de laatste plek te zetten. Maar dan blijf je wel stilstaan in je eigen persoonlijke ontwikkeling. Jij hebt ook het recht op ruimte. Jij mag ook hobby’s en kleine pleziertjes hebben. Oké, misschien zijn niet alle keuzes even verstandig, maar het zijn wel jouw keuzes.
Misschien kijk je wel uit om een nieuwe hobby op te pakken, een nieuwe sport te gaan beoefenen of een cursus te volgen. Zolang je bewust kiest, heb jij de controle. Niemand anders hoeft jouw keuzes te begrijpen, je hoeft je immers niet te verantwoorden. Analyseer niet alles kapot. Leg niet alles langs de ‘morele meetlat’. Probeer te voelen: ‘Wil ik dit echt?’ En als het antwoord ‘ja’ is, doe je het gewoon!
Durf weer een keer te gokken
Misschien heb je wel eens (online) gegokt, maar heb je het jezelf eerder steeds ontzegd, omdat het niet is ‘wat een fatsoenlijke huisvrouw doet’. Tap dan weer eens uit een ander vaatje, en waag weer eens een gokje. Heb je Betblocker geïnstalleerd, dan kun je deze heel eenvoudig weer verwijderen, zodat je weer in elk online casino kunt gokken. Natuurlijk is het goed om jezelf in bedwang te houden, maar voor je ontspanning een keertje spelen bij een digitaal casino kan geen kwaad.
Onthoud dat je speelt voor je ontspanning. Omdat het leuk is, en niet om er geld aan te verdienen. Want je kunt bij gokken natuurlijk ook geld verliezen. Maar als jij plezier beleeft aan online casino games, dan maakt het verder niet uit wat anderen daar precies van vinden. Een huisvrouw moet kunnen doen en laten wat zij wil.
Vier je successen
Veel vrouwen zijn goed in zichzelf afstraffen. Is de wasmand nog niet leeg? Pfff, wat lui! Wat, de pan van gisteren staat nog in de gootsteen? Dat kan toch niet? Het is toch geen huishouden van Jan Steen? Die gedachten klinken herkenbaar, nietwaar? Laat ze allemaal gaan en vier juist je eigen successen. Ben je vandaag opgestaan terwijl je eigenlijk wilde blijven liggen. Goed van je! Heb je de telefoon een uur laten liggen? Dat is knap.
Nee, die kleine successen zijn niet ‘gewoon’, het zijn signalen van groei. Het zijn signalen dat jij weer de baas in huis bent. Je hoeft niet alles perfect te doen. Echte leiders falen ook wel eens. Ze stellen wel eens wat uit, of doen gewoon even helemaal niets. Daar hoef je je nooit schuldig over te voelen.
Onthoud dat niet elke minuut nuttig hoeft te zijn
We zijn in Nederland keien geworden in onze levens van minuut tot minuut plannen. Niet zo gek, want we zijn een prestatiesamenleving geworden. Bedenk je dat je niet altijd hoeft te presteren. Niet elke minuut hoeft nuttig ingevuld te worden. Eigenlijk is het juist ook heel nuttig om eens een keer helemaal niets te doen. Het is juist heel volwassen om te zeggen: ‘Wie nu leeft, wie dan zorgt.’ Laat het allemaal maar even gebeuren. Misschien heb je zin in een lekker wijntje of wil je een spontane online aankoop doen. Ga ervoor!
Je hoeft niet te wachten tot nieuwjaar om er een goed voornemen van te maken. Begin gewoon lekker nu al. Maak kleine, bewuste keuzes en leef zonder strenge regels. De regie heb je altijd in je. Je moet er alleen even gebruik van maken.
